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惭愧，每天都在红尘中摇曳，诗意的东西用来调和心境的。

人是具身心的灵体，重点是“灵”的部分。
饮食均衡，适量运动，合理作息，可以把“身”照顾好；时常观心，审视自己的内心状态（思想/情绪/感官感受），同时关注自己的价值观/信念/爱好，与大自然的融合度等等，也可以把自己的“心”调理得七七八八；很多人认同了“心”，以为“心”就是“我”。“身心”之下，我们往往忽略了“灵”，也就是那个无所不包，无所不能的“我”（也就是上面山河兄弟说的本我/超我）。“认识自己”才是人生最重要的课题。“本来无一物”会给“灵”一个足够的空间。

只是身在红尘，夏虫不可以语冰。只缘身在此山中，故经常迷失自己。内心努力在自己的臭皮囊里给“我”找一个归宿，又谈何容易？所以，不如以感恩的心去看待过去，欣赏身边的一草一木，如实地观照自己的生活/内心，红尘来去也许只是一种体验而已。

吃饭时就好好享受，睡觉时就踏踏实实，喝茶时就好好品，听音乐看书时就用心投入。
   

昨晚非常高兴，与SS兄通电畅聊。SS兄热情直爽，小弟以前肆意妄言，真是惭愧。过去一段时间的经历，使小弟认识到SS兄所言跟小弟原来的认识并不矛盾，反而是很好的指导，这世界所有的宗教学说，都不矛盾，但是做人虚心踏实，勤勤敏敏，求知无止，却是最基本的。感谢SS兄！

这个帖子也见证了俺的学习过程和无知无畏，多有言语过激之处，幸亏steveh兄及各位心宽谅人，让各位见笑了， ...
ssjj 发表于 2012-12-24 17:17

哈哈，这感言好像毕业了似的，继续聊下去得了，随时有想法都可以整下去。红尘几进几出都还不知道能否堪透呢，继续堪吧。

这个帖子也见证了俺的学习过程和无知无畏，多有言语过激之处，幸亏steveh兄及各位心宽谅人，让各位见笑了，也向不吝赐教的前辈们再次拜谢！